O crescimento da corrida de rua tem levado cada vez mais pessoas às ruas, parques e provas esportivas em busca de saúde e qualidade de vida. Apesar dos inúmeros benefícios da modalidade, casos de mortes súbitas durante treinos e competições continuam chamando a atenção e reforçam a importância dos cuidados com a saúde cardiovascular.
Segundo o cardiologista do esporte Dr. Eduardo Lisboa, eventos graves são raros, mas podem acontecer em pessoas que possuem doenças cardíacas silenciosas e ainda não diagnosticadas.
“Nos atletas mais jovens, as principais causas de morte súbita são doenças genéticas, como a cardiomiopatia hipertrófica, alterações elétricas do coração e algumas doenças da aorta. Já em corredores acima dos 35 ou 40 anos, a principal causa costuma ser a doença arterial coronariana, caracterizada pelo entupimento das artérias do coração”, explica.
O médico destaca que a prática regular de atividade física continua sendo uma das melhores estratégias para prevenção de doenças cardiovasculares. No entanto, antes de iniciar os treinos, especialmente após os 35 anos ou em pessoas com fatores de risco, a avaliação médica é fundamental.
“Sedentários, hipertensos, diabéticos, fumantes ou pessoas com histórico familiar de morte súbita devem passar por uma avaliação médica. O eletrocardiograma e o teste ergométrico estão entre os exames mais utilizados, mas a investigação deve ser individualizada conforme a idade, os sintomas e o histórico clínico”, afirma.
Eduardo Lisboa ressalta ainda que a chamada “liberação para correr” vai além da realização de exames. Segundo ele, é importante receber orientações sobre intensidade dos treinos, progressão da carga, hidratação, sono e recuperação.
Além da prevenção, o especialista alerta para sinais que nunca devem ser ignorados durante a prática esportiva. Dor ou pressão no peito, falta de ar desproporcional ao esforço, palpitações importantes, tontura, desmaio ou sensação de quase desmaio exigem atenção imediata.
“Muitas vezes o corpo avisa antes de um evento mais grave. Outro sinal importante é a queda inexplicada de desempenho ou uma fadiga excessiva e persistente. Se qualquer um desses sintomas aparecer, o ideal é interromper o exercício e procurar avaliação médica”, orienta.
Para o cardiologista, correr continua sendo uma atividade segura e extremamente benéfica para a saúde. O segredo, segundo ele, está em aliar a prática esportiva à prevenção, ao acompanhamento profissional e ao respeito aos sinais emitidos pelo próprio corpo.
Corre Bahia
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